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Accueil : Athlétisme  Titre  Marathon Progression : Avis des Internautes Comparatif des notes 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  URL  http://www.macadam195.com  Noter ce site  Nombre de Notes : 1  Note Moyenne : 9.00   sur 10  Date d'ajout  2008-03-19  LIEN DUR  http://www.macadam195.com - Marathon Progression  Statistiques   Hits : 2280, Visite(s) : 157, Commentaire(s) : 0  Email  olivier.woomacjam@wanadoo.fr  Fichier  capture.gif.gif (7.4K) : 132 Methode des plus grands champions pour battre son record personnel sur Marathon et Semi, descendre sous la barre des 5h, 4h30, 4 h, 3 h, 2h45, 2h30 et 2h20. Plans d'entraînements précis + coaching mental sur 42,195 kms. A voir aussi : Infos sur le siteMarathon Progression  Nom  Noter ce site  Date d'ajout  I.P     Pas encore de commentaire sur ce site

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